Které konopné terpeny snižují úzkostnost a kde je můžete najít?

Hannah Meadows; původně publikováno 25. září 2018 na https://www.leafly.com/news/strains-products/where-to-find-best-terpenes-for-anxiety Těžko zůstává otázkou, zda pro úlevu od úzkostí nacpat dýmku. Řada odrůd je nabita aromatickými terpeny, které vás díky entourage efektu (efekt celé rostliny konopí; pozn. překl.) dostanou do stavu pohodlného, pokojného a usebraného klidu. Víte ale, které terpeny jsou nejlepší pro klid duše a zahnání úzkosti? Níže zjistíte, […]

Hannah Meadows; původně publikováno 25. září 2018 na https://www.leafly.com/news/strains-products/where-to-find-best-terpenes-for-anxiety

Těžko zůstává otázkou, zda pro úlevu od úzkostí nacpat dýmku. Řada odrůd je nabita aromatickými terpeny, které vás díky entourage efektu (efekt celé rostliny konopí; pozn. překl.) dostanou do stavu pohodlného, pokojného a usebraného klidu.

Víte ale, které terpeny jsou nejlepší pro klid duše a zahnání úzkosti? Níže zjistíte, které terpeny jsou obsaženy v úzkost zahánějících odrůdách, a také tam naleznete několik doporučení, po čem se ohlížet ve vaší místní výdejně konopí (týká se některých států USA; pozn. překl.).

Popořádku: které terpeny zahánějí úzkostnost?

Mezi spoustou terpenů v konopí jsou tři, které jednoho napadnou, když chce zahnat úzkost. Nejsou to jediné terpeny, které ulevují od stressu, ale odvádějí fantastickou práci při péči o zdravou duši a při léčbě fyzických neduhů.

Karyophyllen

Je obsažen v hřebíčku a v černém pepři; tenhle protizánětlivý terpen určitě budete chtít s něčím bohatým a neformálním (dá si někdo latté s příchutí dýní?). Karyophylen snižuje stress svým působením proti bolesti a v kouři z jointu nebo vaporizéru přináší odpočinek. Podle studií na myších by mohly odrůdy bohaté na tento terpen díky působení na endokanabinoidní receptory CB₂ snížit následky kolitid, bolestivost – a také pomoci při Alzheimerově nemoci.

Myrcen

Myrcen je populární díky tomu, že je jej nadbytek ve voňavých rostlinách jako je kanaga vonná nebo tymián. Má sedativní a protizánětlivé účinky. Také působí synergicky s THC, což některým způsobuje při užívání odrůd s vysokým obsahem myrcenu silnější „zhulení.“ Naštěstí pro vás je tento terpen jedním z nejrozšířenějších v konopí, takže pokud budete chtít cítit snížení úzkosti myrcenem, nebudete muset hledat jehlu v kupce sena.

Limonen

Když inhalujete odrůdu, bohatou na limonen, dýchejte klidně a úzkost se rozplyne. Tento citrusový terpen může za vůni citronového dezertu a přináší při vdechování vlny klidu a euforie. Studie naznačují, že limonen by mohl účinkovat jako antidepresivum, a také by mohl zvyšovat účinky dopaminu a serotoninu v mozku.

Které odrůdy obsahují protiúzkostné terpeny?

Když jste teď nasáli trochu znalostí o terpenech, podívejte se, které odrůdy jsou nacpané terpeny, zažehnávajícími úzkost.

Harlequin: myrcen

Harlequin je perfektní pro vykročení z postele pravou nohou. Jde o jednu z odrůd, nabízejících zároveň úlevu i výdrž. Harlekýn má kromě myrcenu také vysoký obsah CBD; poměr CBD k THC obvykle bývá 5:2. Můžete zapomenout na THC paranoiu.

Bubba Kush: myrcen, limonen a karyophyllen

Bubba Kush je jasnou volbou pro uklidňující a náladu posilující účinky. Není divu, že tato odrůda dosahuje vysokých cen: je to mašina na terpeny pro rozhánění úzkostí – obsahuje všechny tři stress potlačující oleje. Myrcen, limonen a karyophyllen mohou za neskutečnou sílu Bubba Kush v potlačování úzkosti.

Cannatonic: myrcen

Cannatonic má nízký obsah THC (6 %) a vysoký obsah CBD (6-17 %). Přináší do vesmíru rovnováhu svým vysokým obsahem myrcenu a vláčnou chutí CBD. Pokud hledáte něco na popotahování přes den (a nechcete zůstat připoutáni ke gauči), zvolte tuhle protimigrenózní a protiúzkostnou odrůdu.

Bílá vdova: myrcen a karyophyllen

Bílá vdova už se motá kolem nějaký ten pátek, a je snadné chápat proč. Tahle kreativní odrůda se spoustou karyophyllenu a myrcenu v hekatombách svých terpenů vzbuzuje euforii a zbaví vás jakýchkoliv stresujících myšlenek, jichž se jinak nemůžete setřepat. Nabijte si dýmku nebo vytaste vaporizér; Bílá vdova bude jistě vaším novým oblíbencem.

Remedy se kromě bohatosti terpenů vyznačuje vysokým obsahem CBD (až 15 %), zatímco THC jsou v ní jen stopy. Hledáte konopí, jež by vám uvolnilo tělo a potlačilo zánět? Pokud máte Remedy, jež snižuje bolest a úzkosti, nemusíte hledat dále.

Bluesberry Cheesecake: karyophyllen

Co je lepší než tvarohový koláč? Lahodná odrůda Bluesberry Cheesecake, která se také postará o břemena na mysli. Je favoritem těch, kteří hledají duševní oddech. Odpočiňte si s touto odrůdou se spoustou karyophyllenu, který se dobře snoubí s … jasně, uhodli jste: s tvarohovým koláčem.